Dovolená na lyžích s dětmi

Využijte našich lyžařských zájezdů do středisek s dětskými kluby, které jsou zdarma. Pokud se chcete ve výuce lyžování vašeho dítěte angažovat sami, inspirujte se našimi tipy, jak na to.

Lyžařská helma je povinnou výbavou pro malé lyžaře v Itálii (do 18 let), v Rakousku (do 15 let kromě spolkových zemí Tyrolsko a Vorarlbersko), na Slovensku a ve Slovinsku (do 15 let). V ostatních alpských zemích i v ČR je lyžařská helma pouze doporučená (případně povinná jen v některých střediscích). Přečtěte si více o bezpečném lyžování.

Běžně se udává věková hranice 3 roky, ale záleží na vývoji dítěte (motorické schopnosti, koordinace pohybů, mentální vývoj apod.). Některé děti mohou začít s lyžováním již od zhruba 2,5 roku.

Se snowboardingem je vhodné začít později než s lyžováním – zhruba kolem 6. roku věku, jelikož jde o něco náročnější sport obzvlášť na udržení rovnováhy. Opět však záleží na fyzickém a psychickém vývoji a schopnostech každého dítěte.

Uklidněte ho, že není třeba se ničeho bát a trpělivě mu vysvětlete, co jízda na vleku obnáší a jak správně na to. Pomáhá cvičení, při němž dáte dítěti hůlku mezi nohy a taháte ho po rovině, čímž si jízdu na vleku vyzkouší a zjistí, že to nic není. V případě dvoumístné kotvy jeďte poprvé spolu s dítětem, v případě pomy jeďte před dítětem a v průběhu jízdy na něj mluvte.

V lyžařské školce se začínající lyžaři nejprve seznámí s prostředím a lyžemi, procvičí si základní postoj a klouzavý pohyb na rovince. Poté již následuje výuka jízdy na vleku a mírném svahu, přenášení váhy na hrany, podřepy, plužení, zatáčení, kontrolování rychlosti jízdy, bezpečného zastavení apod.